Hvad er probiotika? En probiotika- og fermenterings-guide for begyndere.
Få 9 gode grunde til at du måske mangler probiotika. 4 trin til en sundere tarmflora. De 6 bedste naturlige kilder til probiotika. Og tip til hvordan du får opbygget en god tarmflora. Plus opskrifter på kimchi, kefir, kombucha, kvass og sauerkraut.

Alt om kombucha og 20 grunde at drikke kombucha hver dag · Få svar på hvad kombucha er · opskrift på hjemmelavet kombucha · opskrift på kombucha smagsvarianter og 2. fermentering · SCOBY og kombucha moder · hvorfor kombucha er så sundt · hvor man kan købe kombucha · hvor meget kombucha skal man drikke om dagen · kombucha-historie.