Sådan holder man sine nytårsfortsætter. 7 videnskabelige tips til hvordan du overholder dine nytårsfortsætter.
Læs mereDen ultimative guide til dig der gerne vil forbedre hukommelsen, humøret og dine kognitive evner. 9 kosttips, der booster hjerne, tanker og humør. Få de bedste tips til hvad du skal spise og gøre for at holde hjernen klog, skarp og kreativ hele livet.
Læs mereFå svar på alt om Palo santo · Hvad er palo santo · Palo Santo Træ · Hvad er der så særligt ved palo santo · Palo santos helbredende egenskaber · Palo santo og hjernen · 6 måder man kan bruge palo santo på · Palo santo og huden · Hvor kan man købe palo santo · Alt om smudging · Hvordan kan røg være rensende · Hvordan påvirker røg, duft og æterisk olie kroppen.
Læs mereLæs alt om smudging · Hvordan røg kan være rensende · Hvordan røg påvirker, duft og æterisk olie kroppen.
Læs mereMarie Kondo har ændret mit liv. Jeg har fået ryddet op, og jeg kan holde orden uden problemer. Lær her i 2. del af KonMari-metoden, hvordan du rydder op, og får orden i bøger, papirer, småting og billeder.
Læs mereMin guide til KonMari-metoden. Marie Kondo har inspireret millioner inklusive mig med sin minimalistiske tilgang til oprydning. Lær trinene til at skabe mere plads, glæde og harmoni i dit hjem med mine praktiske tips. Se hvordan jeg gjorde.
Læs mereSådan holder man sine nytårsfortsætter. Masser af tips og baggrund.
Læs mereTips til hvordan man kommer af med dårlige vaner og afhængighed. Forstå hvad der sker i hjernen, og få simple teknikker til hvordan du kan slippe usunde og forstyrrende vaner. Både når det handler om Facebook, Instagram og Nyheder, men også om sukker, cigaretter og cola og manglende motion kommer vi ind på.
Læs mereSådan lindrer man stress. 10 tips til at lindre stress. Afslapningsteknikker.
Læs mere