Har du også hørt at stillesiddende er det nye rygning? Jeg kender svaret på det spørgsmål, og det er altså ikke helt så sort hvidt. Læs her og få det godt med at sidde ned igen, men også med at få rumpe op i fart.

Vil du booste din hjernesundhed med den rigtige kost? I denne artikel dykker vi ned i, hvilke fødevarer der styrker din hjerne og forbedrer hukommelsen naturligt. Fra næringsrige superfoods til enkle kostråd, får du alt, hvad du behøver for at spise dig til en skarpere hjerne og bedre fokus, og opdag, hvordan du kan optimere din hjerne med den bedste kost.

Opskrift på hjemmelavede øjendråber. Det er nemt og sikkert at lave sine egne øjendråber. Lær hvordan man laver MSM øjendråber. MSM øjendråber blødgør vævet, reducerer inflammationer og hjælper med at fjerne giftstoffer fra alle del af øjet. MSM øjendråber fugter og frisker øjnene op.

Mangosteen har fået kælenavnet “Frugternes dronning”, fordi denne lille, men meget, meget næringsrige frugt ikke bare smager vidunderligt, den er også rig på nogle af naturens kraftigeste antioxidanter - xanthonerne. Lær alt om hvorfor mangosteen er så sund, om hvad den gør for din hud og få lækre opskrifter.

Lider du af langsynethed. Få syv effektive styrkeøvelser, der træner dine øjne til at se skarpere tæt på og otte dejlige afslapningstekniker for øjnene, som også stresser din krop af. Afspændning af øjnene er det noget af det bedste, du kan gøre, hvis du vil se skarpere.

Slap af i øjnene og få et bedre syn - uden laseroperation. 11 lette og dejlige afslapningstekniker for øjnene, som også stresser din krop af. Afspændning af øjnene er det allerbedste, du kan gøre, hvis du vil se skarpere.