Tips til hvordan man kommer af med dårlige vaner og afhængighed. Forstå hvad der sker i hjernen, og få simple teknikker til hvordan du kan slippe usunde og forstyrrende vaner. Både når det handler om Facebook, Instagram og Nyheder, men også om sukker, cigaretter og cola og manglende motion kommer vi ind på.

Læs alt om hvorfor mange mangler magnesium · hvordan man kan forebygge magnesiummangel · hvor meget magnesium man har brug for · hvordan man bedst får dækket sit magnesiumbehov · opskrift på magnesiumolie · magnesium og afgiftning · hvorfor for meget calcium og for lidt magnesium er farligt · magnesium og hudpleje.

Tomater indeholder et stof, der hedder lycopen, som gør fantastiske godt for hud og krop, men det skal hjælpes lidt på vej. Læs hvordan du kan få gavn af dette caroten.

Her er din guide til, hvordan du sikkert får solens healende stråler og lækker sommerhud · læs alt om den livsvigtige sol · få opskrift på hjemmelavet solcreme · få svar på hvad uva, uvb og uvc er · hvorfor solens d-vitamin er den bedste · solcremer og modermærkekræft · naturlig solbeskyttelse · spis din solbeskyttelse og få smuk hud · 12 sunde grunde til at dyrke lidt solskin · den bedste måde at sole sig på.

13 fantastiske måder man kan bruge oreganoolie på. Oreganoolie er naturens potente antibiotika og forsvar mod skadelige organismer.

Læs alt om flåter og flåtbid · hvornår er flåtsæsonen · hvor er der flest flåter · hvilke vira og bakterier bærer kovflåten rundt på · hvordan ser en flåt ud · 10 måder man kan forebygge borrelia på · hvordan man får kroppen i balance efter antibiotikakuren · hvordan man genopbygger immunsystemet

Alt om hvorfor olivenolie er så sundt, for hjernen, huden og hele kroppen. Guide til hvordan du finder en ægte jomfruolivenolie. Hvordan de bedste oliven olier skal smage og føles på tungen. Skønhedstips med olivenolie.

Alt om kombucha og 20 grunde at drikke kombucha hver dag · Få svar på hvad kombucha er · opskrift på hjemmelavet kombucha · opskrift på kombucha smagsvarianter og 2. fermentering · SCOBY og kombucha moder · hvorfor kombucha er så sundt · hvor man kan købe kombucha · hvor meget kombucha skal man drikke om dagen · kombucha-historie.

Vi har alle for meget østrogen i kroppen. Og det er ikke den gode østrogen, det er fremmedøstrogen vi har i kroppen. Både mænd og kvinder har i dag fremmedøstrogener i kroppen. Fremmedøstrogener kaldes også hormonforstyrrende stoffer og xenoøstrogener. Disse østrogener forstyrrer kroppen fine hormonbalance og er skyld i mange lidelser herunder barnløshed, lav sædkvalitet, menstruationsproblemer, man-tits, fedtdepoter. o.m.m.