Sådan holder man sine nytårsfortsætter. Masser af tips og baggrund.

Den bedste opskrift på deodorant. Sådan laver man hjemmelavet deodorant. Det tager kun 10 minutter at lave sin egen naturlige og effektive deodorant. Her er tre lækre opskrifter.

Få 4 nemme opskrifter på hjemmelavet tandpasta. Det tager kun 5 minutter at lave sin egen naturlige og effektive tandpasta.

Hjemmelavet naturlig tandblegning. Opskrifter på hjemmelavet tandblegning.

Brug rene råvarer som sheasmør, mangosmør og kokosolie. Her er min inkøbsguide til ingredienserne i min DIY-skønhedsrutine. Naturlige produkter er økonomiske, og giver bedre resultater end konventionelle alternativer. Skab sund hudpleje til hele familien.

Opskrift på en simpel og økonomisk måde at øge sit magnesiumindtag? Hjemmelavet magnesiumolie er en fantastisk løsning. Magnesiumolie kan man bruge til at lindre muskelsmerter, forbedre søvnen, reducere angst og stress og meget mere.

2017 Wellness Trends. Jeg har kigget i krystalkuglen (og i Google trends), og set at sorte
hvidløg, avocadoolie, alkoholfrie morgenfester og infrarød sauna er nogle af ingredienserne i 2017s sundhedsgryde. Læs om de andre 2017 sundheds-trends på bloggen.

Læs her om de 9 mest almindelige kemiske ingredienserne i konventionel tandpasta. Nogle af kemikalierne er problematiske. For eksempel er natriumfluorid, som er den mest almindelige form for fluor i tandpasta - et affaldsprodukt fra fosfatgødning.

Er du træt af at bruge vaskemidler fyldt med kemikalier og ønsker at skifte til en mere bæredygtig og økonomisk løsning? Så er hjemmelavet vaskemiddel måske noget for dig. Her får du to nemme opskrifter på hjemmelavet vaskemiddel - en flydende version lavet med vaskenødder og en pulverversion. Ingredienserne er naturlige ingredienser, bedre for miljøet, ogå skånsomme for hud og dit tøj.

Få svar på hvorfor du sover dårligt. Hjælp til at sove bedre. 7 gode råd, der får dig til at sove godt og falde lettere i søvn. Alt om søvn, REM søvn og sov dig smuk - skønhedstips man kan tage med i seng.

Det er nemt at lave sin egen naturlige parfume, og man kan let komponere sin egen signatur-duft.
Få opskriften plus tips om, hvordan man kan sammensætte duftolier til en skøn parfume.

Hjemmelavet olieblanding med guld-mica, der får huden til at se sund og skinnende ud med det samme. Glow til huden på et øjeblik.

Opskrift på hjemmelavet lershampoo · hvordan man laver sin egen naturlige shampoo med ler.· læs om hvordan man vasker håret med ler · om hårdetox · og om hårets behov.

Tips til hvordan man kommer af med dårlige vaner og afhængighed. Forstå hvad der sker i hjernen, og få simple teknikker til hvordan du kan slippe usunde og forstyrrende vaner. Både når det handler om Facebook, Instagram og Nyheder, men også om sukker, cigaretter og cola og manglende motion kommer vi ind på.

Læs alt om hvorfor mange mangler magnesium · hvordan man kan forebygge magnesiummangel · hvor meget magnesium man har brug for · hvordan man bedst får dækket sit magnesiumbehov · opskrift på magnesiumolie · magnesium og afgiftning · hvorfor for meget calcium og for lidt magnesium er farligt · magnesium og hudpleje.

Tomater indeholder et stof, der hedder lycopen, som gør fantastiske godt for hud og krop, men det skal hjælpes lidt på vej. Læs hvordan du kan få gavn af dette caroten.

Her er din guide til, hvordan du sikkert får solens healende stråler og lækker sommerhud · læs alt om den livsvigtige sol · få opskrift på hjemmelavet solcreme · få svar på hvad uva, uvb og uvc er · hvorfor solens d-vitamin er den bedste · solcremer og modermærkekræft · naturlig solbeskyttelse · spis din solbeskyttelse og få smuk hud · 12 sunde grunde til at dyrke lidt solskin · den bedste måde at sole sig på.

13 fantastiske måder man kan bruge oreganoolie på. Oreganoolie er naturens potente antibiotika og forsvar mod skadelige organismer.

Læs alt om flåter og flåtbid · hvornår er flåtsæsonen · hvor er der flest flåter · hvilke vira og bakterier bærer kovflåten rundt på · hvordan ser en flåt ud · 10 måder man kan forebygge borrelia på · hvordan man får kroppen i balance efter antibiotikakuren · hvordan man genopbygger immunsystemet

Alt om hvorfor olivenolie er så sundt, for hjernen, huden og hele kroppen. Guide til hvordan du finder en ægte jomfruolivenolie. Hvordan de bedste oliven olier skal smage og føles på tungen. Skønhedstips med olivenolie.