Hvid magi kalder jeg min nyeste ansigtsmaske og med god grund
Denne fantastiske hjemmelavede anti-age ansigtsmaske er blid, men virksom. Det øger cirkulationen i huden, renser, strammer op og fugter i dybden. Desuden hjælper den på pigmentforandringer.
7 enestående sundheds- og skønhedsfordele ved mangosteen (Garcinia Mangostana)
Mangosteen har fået kælenavnet “Frugternes dronning”, fordi denne lille, men meget, meget næringsrige frugt ikke bare smager vidunderligt, den er også rig på nogle af naturens kraftigeste antioxidanter - xanthonerne. Lær alt om hvorfor mangosteen er så sund, om hvad den gør for din hud og få lækre opskrifter.
Juicer, kombucha og bone broth: 6 healende drikke til din dagligdag
6 Healende drikke, der smager fantastisk
Vidunderlig anti-age maske med urter og ler
Anti-age urte- og lermaske der renser, fugter, heler, lindrer, peeler og strammer op på samme tid.
Hibiscus - den røde matcha, der giver slanke lår og pænt hår
Masser af studier har vist at hibiscuste er meget gavnlig for krop, hud og vægttab · få 11 sundheds- og skønhedsfremmende egenskaber ved hibiscus-te. · læs hvordan hibiscuste kan støtte vægttab og forbedre træningsevnen · sænke blodtrykket · om dens antibakterielle antiinflammatoriske egenskaber · forbedrer dit humør · lindrer menstruation smerter · lær hvordan hibiscus forbedrer din hud og hår · få de bedste hibiscuste-opskrifter.
8 nemme måder at undgå influenza på
Ønsker du at undgå influenza eller at blive forkølet, og vil du bare gerne holde dig sund og rask hele vinteren og influenzasæsonen? Så læs mine 8 gratis tips om de bedste og naturlige måder at undgå at få influenza - helt uden influenzavaccine.
Hvordan jeg behandler knæsmerter med urter og castorolie
Lær hvordan du kan lægge en castorolie-forbinding til at lindre knæsmerter eller rygsmerter. Castorolie også kaldet ricinusolie er effektiv mod mange lidelser. Jeg tilføjer også de helende urter morgenfrue og gyldenris til behandlingen for at opnå maksimal effekt.
Lær alt om Gua Sha og få en udførlig guide til din egen fem-minutters ansigtsbehandlinger med både rulle og skrab
Lær alt om gua sha · hvad gua sha er · hvad gua sha gør for din hud og din krop · hvilke fordele der er ved gua sha ansigtsbehandlinger · hvorfor lymfedræning er vigtigt · hvordan man vælger det bedste gua sha udstyr · jade eller rosenkvarts – hvad skal man vælge · hvordan man selv udfører en gua sha ansigtsbehandling · hvor tit man skal have en gua sha ansigtsbehandling
Hvordan man behandler langsynethed naturligt
Lider du af langsynethed. Få syv effektive styrkeøvelser, der træner dine øjne til at se skarpere tæt på og otte dejlige afslapningstekniker for øjnene, som også stresser din krop af. Afspændning af øjnene er det noget af det bedste, du kan gøre, hvis du vil se skarpere.
Denne hjemmelavede scrub hjælper dig af appelsinhud
Skrub appelsinhuden væk med denne hjemmelavede valnøddescrub. Opskrift inspireret af That Booty Tho
Hvordan man afstresser øjnene, og får et bedre syn
Slap af i øjnene og få et bedre syn - uden laseroperation. 11 lette og dejlige afslapningstekniker for øjnene, som også stresser din krop af. Afspændning af øjnene er det allerbedste, du kan gøre, hvis du vil se skarpere.
Mokka-Kakao-Kokos-Body-Scrub
Denne body scrub er med kakao, kaffe, sukker og kokosolie. Den eksfolierer, stimulerer blod- og lymfeflow og har anti-aging og opstrammende effekt. Den også dufter skøn og løfter humøret.
Få opskriften på den bedste læbebalsam - læbepomade
Slut med sprungne læber. Prøve denne opskrift på hjemmelavet læbepomade - læbebalsam. Naturlig og effektiv læbepleje. Denne læbebalsam er let at lave, og holder læberne bløde og fugtede sommer og vinter.
Alt om mystiske Palo Santo
Få svar på alt om Palo santo · Hvad er palo santo · Palo Santo Træ · Hvad er der så særligt ved palo santo · Palo santos helbredende egenskaber · Palo santo og hjernen · 6 måder man kan bruge palo santo på · Palo santo og huden · Hvor kan man købe palo santo · Alt om smudging · Hvordan kan røg være rensende · Hvordan påvirker røg, duft og æterisk olie kroppen.
Hvorfor hemmeligheden til lykke og sundhed ligger i antallet af bakterier i vores kroppe
Hvad er probiotika? En probiotika- og fermenterings-guide for begyndere.
Få 9 gode grunde til at du måske mangler probiotika. 4 trin til en sundere tarmflora. De 6 bedste naturlige kilder til probiotika. Og tip til hvordan du får opbygget en god tarmflora. Plus opskrifter på kimchi, kefir, kombucha, kvass og sauerkraut.
Ketodiæten: Den ultimative keto guide
Læs alt om ketodiæten og LCHF · hvad ketose er · keto madplan · ketokaffe og smørkaffe · ketoopskrifter · keto kostplan · hjernen på keto · kvinder og keto · hvordan man kommer i ketose · ketose kræver en tilpasningsproces · hvordan kan man vide, om man er i ketose · 13 sunde fordele ved keto-diæten · bivirkninger ved ketodiæten · hvordan starter man op på ketodiæten · hvad spiser man, når man er på keto-diæten · 8 måder du kan øge dit indtag af fedt på · hvor meget er 20 og 50 gram kulhydrater · keto for vegetarer · keto olie · MCT olie.
Hjemmelavet tandpasta for sunde, hvide tænder uden huller
Opskrift på tør hjemmelavet tandpasta. Hvordan man laver tandpastapulver. Denne tandpasta er let at lave, den smager godt. Den forebygger huller og gør tænderne hvidere. En tandpasta man kan lave af ting man har i køkkenet.
Alt om smudging
Læs alt om smudging · Hvordan røg kan være rensende · Hvordan røg påvirker, duft og æterisk olie kroppen.